Pour déstresser rien de mieux que de se relaxer avec des huiles essentielles.
Deux possibilités s'envisagent :
Vous pouvez verser quelques gouttes d'huile essentielle d'orange ou de mélisse sur un mouchoir de tissu. Ensuite, respirez le parfum qui se dégage. Pour déstresser, c'est un moyen efficace. En période d'examen ou avant un entretien par exemple.
Si vous avez plus de temps, vous pouvez mettre quelques gouttes d'huile essentielle dans un bon bain chaud. Vous pouvez aussi allumer quelques bougies pour détendre l'atmosphère.
