Energie
Jus de fruits frais, c'est bon pour la santé !
Les jus de fruits ou de légumes qui sont faits maison regorgent de vitamines variées, de minéraux et d'oligo-éléments. ...
Les bienfaits du sommeil
Depuis la naissance et jusqu'à la fin de notre vie, le sommeil occuperait un tiers de notre vie. Le sommeil est réparate...
Massage thaïlandais aux compresses d'herbes chaudes
Les massages d'origines thaïlandaises sont très réputés. En effet, en Thaïlande, le massage traditionnelle Thaï est un a...
La méditation est une source d'énergie
Le saviez-vous ? Méditer donne de l'énergie ! La méditation est accessible à tous et elle permet d'apaiser à la fois le ...
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Le sucre serait-il une drogue ?
Du sucre dans le café le matin, un dessert sucré après le déjeuner, une barre chocolatée au goûter, envie d'un soda et d...
La caféine : bonne ou mauvaise pour la santé ?
Certaines personnes pensent que le café est mauvais pour la santé. Vrai ou faux ? La caféine est le psychostimulant qui ...
Brûler des calories en étant au repos
Un petit excès ? C'est le moment de brûler des calories ! Pour ceux et celles qui ne sont pas très sportifs, c'est là qu...
De la vitamine C pour commencer la journée
Pas facile de trouver le courage de se sortir du lit le matin. Une fois réveillé, ce n'est pas l'envie qui manque d'y ...
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